گوشی نمیزاره درس بخونم نی نی سایت

شاید شما علاقه زیادی به مطالعه داشتید، اما این انگیزه به دلایلی از بین رفت و کم رنگ شد. مشاوران آموزش و پرورش ایران 8 راز مهم برای بهتر مطالعه را در طول سال ها تجربه در زمینه آموزش خلاصه کرده اند که اجرای این موارد می تواند نتیجه قابل توجهی در رسیدن به هدف مورد نظر ما داشته باشد.

چگونه با 8 راز مهم برای مطالعه بهتر موفق شوم؟

چگونه با 8 راز مهم برای مطالعه بهتر موفق شوم؟

مطالعه نیز مانند هر فعالیت دیگری نیازمند تلاش ویژه ای است تا ثمربخش و لذت بخش باشد. گاهی با تمام علاقه ای که به درس داریم، احساس بی میلی می کنیم و به خود می گوییم می خواهیم درس بخوانیم، اما نمی توانیم. با خواندن 8 راز مهم برای مطالعه بهتر، یاد می گیریم که چگونه بر این احساس غلبه کنیم.

1. دغدغه تون رو بنویسید

گاهی هجوم افکار مختلف ما را از مطالعه عمیق درس باز می دارد. در چنین مواردی تلاش ما برای تمرکز بر درس بی فایده است. یک راه حل خوب این است که افکار مزاحم را روی کاغذ بنویسید و دلیل ظاهر شدن آنها را در کنار آنها یادداشت کنید. این باعث می شود ذهن از چنین افکاری خالی شود.

2. استرس نداشته باشید

فرقی نمی کند برای کنکور درس می خوانید، مدرسه یا دانشگاه. استرس می تواند تمام کار سخت شما را خراب کند. اگر رهایی از استرس برایتان سخت است، می توانید از مشاوران ایران تحصیل کمک بگیرید و با گفتگوی دوستانه، علل اصلی این اضطراب ها را شناسایی و برطرف کنید.

3. برنامه ریزی داشته باشید

هر چند ساعت مطالعه هم اگر بر اساس برنامه ریزی درست نباشد به نتیجه مطلوب نمی رسد. یکی از نکات برنامه ریزی درسی داشتن برنامه کوتاه مدت و بلند مدت است. برای یک روز، یک هفته، یک ماه و یک سال به این فکر کنید که کدام دروس را باید چه زمانی و چگونه مطالعه کنید.

4. به خودتان استراحت دهید

با استراحت احساس گناه نکنید. بین کلاس ها هر چند دقیقه یک استراحت کوتاه داشته باشید. البته ممکن است این مقدار در افراد مختلف متفاوت باشد، اما عموماً کارشناسان توصیه می کنند که پس از 45 دقیقه مطالعه، 10-15 دقیقه استراحت کنید.

به غیر از آن، استراحت های چند روزه یا ماهانه ما را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، برای یک یا چند ساعت کوچک با دوستان یا خانواده به مکان های مورد علاقه خود بروید و برای مدت کوتاهی از مطالعه خودداری کنید. سعی کنید در این مواقع فقط به لذت فکر کنید تا انرژی کافی برای ادامه مسیر موفقیت داشته باشید.

5. نگید میخوام درس بخونم ولی نمیشه

درس خواندن را یک وظیفه یا بار سنگین ندانید، بلکه آن را با عشق انجام دهید. فکر کنید با مطالعه آینده شما چقدر روشن تر و بهتر خواهد شد. البته، این در صورتی است که شما یک هدف خاص و ترجیحی داشته باشید. اگر هنوز هدفتان برایتان مشخص نیست، توصیه می کنیم ابتدا انگیزه خاصی برای خود تعریف کنید.

6. فضای مجازی رو کنار بگذارید

شکی نیست که در دنیای مدرن ما استفاده از تلفن همراه جزء جدایی ناپذیر زندگی است. به خصوص گذراندن وقت در دنیای مجازی به یک فعالیت روزمره تبدیل شده است. اما سعی کنید در طول تحصیل از این مکان ها دوری کنید یا حداقل کمتر به آنجا بروید.

بسیاری از افراد، به ویژه دانش آموزان کنکور، معتقدند که نگاه کردن به تلفن گهگاه تاثیری در مطالعه و درک مطالب ندارد. اما متاسفانه این فضاهای مجازی اشتغال ذهنی ایجاد می کند و تمرکز ما را برای مطالعه کاهش می دهد. علاوه بر این، زمانی که باید صرف استراحت ذهن شود، صرف مشغول بودن می شود.

7. مثبت نگر باشید

سعی کنید افکار منفی یا حتی افراد منفی را از خود دور کنید. افراد منفی یعنی کسانی که مدام به شما می گویند که نمی توانید، سخت است، یا مدام می گویند که من می خواهم درس بخوانم اما نمی توانم، چطور می توانید؟ و از این قبیل جملات در عوض، اقدامی قاطعانه انجام دهید تا با امید و انرژی به آینده دلخواه خود برسید.

8. محیط متنوعی ایجاد کنیم

اتاق یا مکانی را که مدام در آن مطالعه می کنید جذاب کنید. این به معنای جذب، تزئین یا ایجاد چیزهایی نیست که حواس شما را پرت می کند. همیشه سعی کنید اتاق خود را مرتب نگه دارید. از گل ها و گلدان های کوچک برای زیباتر کردن اتاق استفاده کنید. نور و اکسیژن مناسب داشته باشید و برچسب های انگیزشی روی دیوار بچسبانید.

زمانی که احساس خستگی یا بی حوصلگی می کنید، چند نفس عمیق بکشید. گاهی در حین مطالعه کمی پیاده روی کنید و درس را با صدای بلند تکرار کنید تا یکنواختی از بین برود. همه اینها در کنار راهنمایی و برنامه ریزی خوب تاثیر زیادی در ایجاد علاقه به مطالعه دارد.

وقتی می خواهم درس بخوانم چگونه می توانم تمرکز کنم؟

وقتی می خواهم درس بخوانم چگونه می توانم تمرکز کنم؟

در 8 راز مهم برای بهتر مطالعه به نکاتی اشاره کردیم که در افزایش تمرکز تاثیر بسزایی دارد. یکی دیگر از مواردی که توصیه می شود طراحی سوالات است. این باعث می شود در مورد درس کنجکاو شوید و به دنبال پاسخ باشید. علاوه بر این، در ایجاد علاقه تأثیر زیادی دارد.

صحبت با یک مشاور زمانی که افکار شما پراکنده است یا احساس می کنید می خواهید مطالعه کنید اما نمی توانید بسیار موثر باشد. همچنین افرادی که از ۱۴ راهکار جادویی و مهم برای افزایش تمرکز در کنکور استفاده می کنند، نه تنها افکار مزاحم را از خود دور می کنند، بلکه با ذهنی آرام مطالب را عمیقا می خوانند.

خلاصه

در مطلبی که مطالعه کردید سعی کرده ایم با ذکر 8 راز مهم برای مطالعه بهتر روش های برانگیختن علاقه به مطالعه را به دانش آموزان عزیز یادآور شویم. اگر احساس می کنید می خواهم درس بخوانم اما نمی توانم و نیاز به مشاوره دارید، می توانید در هر روز هفته با همکاران ما تماس بگیرید.

موارد مشابه

نکات طلایی آزمون تستی را بدانید

بررسی 14 راز مهم بهترین رتبه های کنکور

برنامه درسی شروع صفر برای بررسی رتبه های برتر چیست؟

8 راز مهم برای بهتر مطالعه

من می خواهم درس بخوانم اما نمی توانم

4.3/5 – (33 امتیاز)

سوالی دارید ؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

تماس از سراسر کشور: 909 9075307

من می خواهم نزدیک به امتحان درس بخوانم، اما نمی توانم، چه کار کنم؟

در روزهای نزدیک به امتحان انرژی شما به دلیل خستگی و استرس کاهش می یابد، برای بازیابی انرژی ۸ راز مهم برای مطالعه بهتر را مرور کنید.

برای مطالعه با علاقه، آیا سرعت مطالعه تاثیری دارد؟

یکی از راه های موثر برای افزایش تمرکز و جذابیت مطالعه، افزایش سرعت مطالعه است. در صورت تماس با ما، مشاوران ما جدیدترین روش های تندخوانی را به شما معرفی خواهند کرد.

آیا می توان از 8 راز مهم برای بهتر درس خواندن برای دانش آموزان دبیرستانی استفاده کرد؟

قطعا بله. این روش ها در تمامی مقاطع تحصیلی قابل اجرا هستند و با به کارگیری آن ها می توانید علاقه خود را به تحصیل افزایش دهید.