کودکان پنج ساله امروزی احتمالا تا 100 سال عمر خواهند کرد. زندگی آنها چگونه خواهد بود؟

پگی هاوکینز پنج ساله می خواهد وقتی بزرگ شد پنگوئن شود. حتی در این سن او می داند که این امکان پذیر نیست، اما به عنوان یک کودک عملی او گزینه های دیگری دارد. رویاهای بازیگوش او منعکس کننده اشتیاق و تخیل بی حد و حصر این کودک بریتانیایی است و در حالی که او پنگوئن نخواهد شد، چیزی تقریباً به همان اندازه باورنکردنی تقریباً قطعی است: پگی هاوکینز تا صد سال عمر خواهد کرد.

جمعیت شناسان می گویند که کودکان پنج ساله امروزی بیشتر به احتمال زیاد یک قرن زندگی می کنند و تا سال 2050 این امر احتمالاً در کشورهای ثروتمندتر به یک امر عادی تبدیل خواهد شد. مانند ایالات متحده، اروپا و بخش هایی از آسیا. این طول عمر به این معنی است که پگی و همسالانش نه تنها طولانی تر، بلکه اساساً متفاوت از والدین خود زندگی خواهند کرد.

اندرو اسکات، استاد اقتصاد در مدرسه بازرگانی لندن و یکی از نویسندگان کتاب زندگی 100 ساله، می‌گوید: «آنچه ما را در مورد طول عمر نگران می‌کند، بالا رفتن سن است. اما اسکات فکر می‌کند ترس از «سونامی نقره‌ای» که برای تامین حقوق بازنشستگی والدین و پوشک بزرگسالان بر دوش نیروی کار جوان بسیار سنگین است، بی‌جا است. “مردم طولانی تر زندگی می کنند، به طور متوسط ​​برای مدت طولانی تری سالم تر هستند. شگفت انگیز است که چگونه این موضوع را به خبر بد تبدیل می کنیم.”

یک قرن پیشرفت پزشکی در حال حاضر باعث افزایش امید به زندگی شده است، در حالی که پیشرفت در آموزش، افزایش رفاه و آزادی انتخاب بیشتر برای زنان نرخ باروری را کاهش داده است. جمعیت جهان در پاییز به هشت میلیارد نفر رسید، اما سرعت رشد در حال کاهش است و انتظار می رود تا اواسط قرن به اوج خود برسد و سپس کاهش یابد. در عین حال، نسبت افراد بالای 65 سال اکنون 1 در 10 است و انتظار می رود تا سال 2050 در ایالات متحده به 1 از 4 افزایش یابد. دنیایی با جمعیت کمتر با جمعیت سالخورده در افق است.

در ایالات متحده، امید به زندگی در طول قرن گذشته 30 سال افزایش یافته است، اما برای بسیاری از این سال های اضافی تا اواخر زندگی افزایش یافته است، و به بازنشستگی، ضعف و بیماری افزوده است.

لورا کارستنسن، استاد روانشناسی و موسس مرکز طول عمر استانفورد می گوید: «ما فقط پیری را طولانی می کنیم. ما یک فرصت عالی برای طراحی مجدد زندگی خود داریم – گسترش آن سال های اضافی در طول عمر. بیشتر به میانسالی ذوالانی فکر کنید نه پیری.

در 100 سالگی، حتی گلف هم خسته کننده می شود

زندگی یک قرنی پگی در نگاه اول چندان جالب به نظر نمی رسد. خانواده هاوکینز – پگی، مادرش هتی، معلم مدرسه، پدرش پیت، هنرمند، و خواهر هفت ساله‌اش مالی – در کلبه‌ای در روستای مارلسفورد در سافولک زندگی می‌کنند. پگی در یکی از پیشرفته ترین اقتصادهای جهان با آموزش و مراقبت های بهداشتی رایگان بزرگ می شود. او والدین مسئولیت پذیری دارد که برای او و خواهرش وقت می گذارند و آنها را تشویق می کنند تا بیرون بازی کنند، کشف کنند و سرگرم شوند.

با افزایش سن پگی، زندگی او با پیشرفت‌های فناوری روزانه همراه خواهد بود – مانند بریس‌های پرینت سه بعدی برای صاف کردن دندان‌هایش، دستگاه‌های پوشیدنی و حسگرهای زیستی برای ردیابی سلامت او و پیشگیری از بیماری، یا یک اسکلت بیرونی بیونیک. برای راحت نگه داشتن ماهیچه‌هایش با افزایش سن. . با این حال، برای اینکه پگی و نسل او به فرصت‌های ارائه شده توسط طول عمر پی ببرند و از دام‌های سلامت ضعیف و کمبود پول فرار کنند، جامعه باید تقریباً در هر مرحله از زندگی روش زندگی ما را تغییر دهد. اما ما حتی به حل این مشکل نزدیک نیستیم.

امروزه زندگی به طور کلی به عنوان یک فرآیند خطی سه مرحله ای دیده می شود: 20 سال تحصیل، 45 سال کار و سپس بازنشستگی. این مدلی است که دانش آموزان را بر اساس پتانسیل آنها برای تبدیل شدن به نیروی کار، نیروی کار برای کار و بازنشستگان بی ارزش ارزیابی می کند. اما زمانی که به طور منطقی می توان انتظار داشت چندین دهه بیشتر زندگی کنید، بازنشستگی در سن 65 سالگی دیگر منطقی نیست، نه از نظر اقتصادی، بلکه شخصی. به علاوه، حتی برای مشتاق ترین گلف باز هم خسته کننده است.

کارستنسن می گوید: “شما بازنشسته می شوید و نقش شما محو شدن است.” خوب، تا 40 سال دیگر امکان پذیر نیست.»

اسکات می گوید زندگی سه مرحله ای برای جهانی ساخته شده است که دیگر وجود ندارد و با “زندگی چند مرحله ای بسیار انعطاف پذیرتر” جایگزین خواهد شد. سیالیتی که زندگی پگی را مشخص می کند در حال حاضر اتفاق می افتد. Nojopani یک اختراع اواسط قرن بیستم بود – قبل از آن شما بچه بودید و فوراً کارگر می شدید. امروزه، تعداد بیشتری از جوانان ترک خانه، بچه دار شدن و بسیاری دیگر از جنبه های بزرگسالی را به تأخیر می اندازند.

آیا کار 60 می تواند سرگرم کننده باشد؟

طول عمر خاص با گسترش آموزش مرتبط است – که دیرتر شروع می‌شود و طولانی‌تر می‌شود – در جایی که سال‌های بیشتری را صرف بازی می‌کنند و دانش‌آموزان دبیرستانی سال‌ها از مدرسه برای کار یا فعالیت‌های داوطلبانه خارج می‌شوند. کارستنسن می گوید: «بیایید به بچه ها استراحت بدهیم. این سال‌های اضافی به این معنی است که سرعت زندگی در واقع می‌تواند کاهش یابد.» آموزش در طول زندگی ادامه خواهد داشت. برخی از دانشگاه‌ها امروزه حتی «برنامه درسی 60 ساله» را با هدف به‌روز نگه‌داشتن نیروی کار در یک محیط بازار که به سرعت در حال تغییر است، ارائه می‌کنند.

مفهوم کار نیز بازطراحی شده است. اسکات می‌گوید: «عیب بزرگ زندگی طولانی‌تر این است که نمی‌توانید از کار طولانی‌تر اجتناب کنید. برای پرداخت عمر طولانی‌تر، نیروی کار نیز باید طولانی‌تر باشد، اما نیروی کار انعطاف‌پذیرتر می‌شود. کار یک زندگی می تواند به همان تعداد ساعت باشد، اما به جای 30 یا 40 سال، در 50 یا 60 سال پخش شود. با وقفه های شغلی، کار پاره وقت و تغییر شغل در مراحل مختلف زندگی.

سارا هارپر، استاد پیرشناسی در دانشگاه آکسفورد، می‌گوید: “این به معنای سه روز کاری در هفته، یک سال تعطیلات، مرخصی برای بزرگ کردن کودکان و بازگشت به سر کار است.” همه‌گیری کووید-19 نوعی انعطاف‌پذیری را ایجاد کرده است که قبلا غیرممکن بود، و طبق تحقیقات جدید در بریتانیا، یک هفته کاری چهار روزه در بین کارمندان و مشاغل بسیار محبوب است. در عین حال، رشد اقتصاد مستقل جایگزینی برای مفهوم منسوخ شده “کار برای زندگی” ارائه می دهد.

خود بازنشستگی نیز در حال تغییر است. رهبر قرن نوزدهم آلمان، اتو فون بیسمارک، اولین کسی بود که حقوق بازنشستگی را زمانی که امید به زندگی در اروپا تنها 40 سال بود، معرفی کرد. هارپر گفت: «معادل آن سن بازنشستگی اکنون 103 سال خواهد بود. در آنچه «دهه زوال» نامیده می شود، دهه 70 جایگزین دهه 60 شده است و با افزایش زندگی، این افول عمیق تر خواهد شد. برای اکثریت کودکان پنج ساله امروزی، 82 سال با 60 سالگی برابری می کند.

مراحل بعدی زندگی حرفه ای پگی ممکن است شامل کار پاره وقت، تدریس یا کار داوطلبانه باشد – هر فرصتی برای مولد بودن و گذراندن وقت با افراد نسل های مختلف به شکستن مرزها و نگرش های اجتماعی کمک می کند. به گفته اسکات، زندگی کاری انعطاف پذیر به این معناست که «مردم مسئولیت های زیادی دارند. بچه های 5 ساله امروزی باید خیلی بیشتر از نسل های قبلی حرفه خود را مدیریت کنند.»

آنها همچنین باید سلامت خود را مدیریت کنند تا تأثیر بیماری های غیرواگیر را کاهش دهند که سن برای آنها تهدیدی تشدید کننده است. بیماری هایی مانند آلزایمر، سرطان، بیماری های قلبی عروقی، آرتریت و دیابت. درمان‌های جدید برای بیماری‌های پیری در حال ظهور هستند، اما تصمیم‌های ساده در سبک زندگی بهترین دفاع برای تضمین یک زندگی هماهنگ‌تر و سالم‌تر است: خوب غذا بخورید، به طور منظم ورزش کنید، سیگار نکشید، کمتر الکل بنوشید.

با سلامتی فرصت می آید. فیلسوف فرانسوی سیمون دو بوئر در سال 1970 در کتاب خود به نام «آمدن سن» نوشت که بسیاری از مردم به پیری «با اندوه و عصیان» نزدیک می‌شوند و آن را بدتر از مرگ می‌دانند، اما دو بوئر پاسخ را هدفمند می‌یابد. او می نویسد: «تنها یک راه برای جلوگیری از پیری از تمسخر زندگی گذشته ما وجود دارد و آن این است که اهدافی را دنبال کنیم که به وجود ما معنا می بخشد.

زندگی تا 100 سالگی به معنای تلاش برای جوان ماندن بیشتر نیست، بلکه به این معناست که به اندازه کافی سالم و به اندازه کافی در ارتباط باشید تا هدف داشته باشید. چه این هدف در محل کار باشد، چه در خانواده و چه در اجتماع.

جان رو، 80 ساله، با لبخند می گوید: «بهترین راه برای موفقیت در سالمندی، موفقیت در میانسالی است. رو، استاد سیاست سلامت در دانشگاه کلمبیا، محقق سابق زیست پزشکی، استاد دانشگاه هاروارد، مدیر دانشگاهی و مدیر بیمه سلامت است. او می گوید: «من تمام وقت کار می کنم. من در شرایط شرکت می کنم; من واقعاً لذت می برم.”

پنج سال اول زندگی، یعنی کل دوره وجود پگی، پایه و اساس سلامت و رفاه آینده است. پیام طول عمر این است که آرام باشید، سالم بمانید و با افراد مهم وقت بگذرانید. هتی، مادر پگی، می‌گوید: “بهترین لحظات ما با هم از زمان تولد دخترها، زمانی است که در حال پیاده‌روی هستیم.” اینجاست که همه صحبت‌های خوب زمانی اتفاق می‌افتد که زمان و فضای کافی به ما داده شود و ناگهان شروع به گفتن همه چیز و همه چیز می‌کنند. که به آنها علاقه مند است.”